第 15 週
綻放期 · 預覽
等報告的這幾天
這一週後面的內容，選了方案之後才看得到。
這週，很多人心裡掛念的事
身
這陣子身體好像特別敏感，一點小動靜都想查個清楚。
碘和膽鹼
碘：孕期每天需要 220 微克，不過不是每一種孕婦維他命都有。碘鹽、乳製品、海鮮和蛋裡，都含有碘。
心
等待的時候，特別容易看到嚇人的故事，心裡也跟著七上八下。
把「還沒有結果」變小一點
先寫下報告哪一天會出來。如果不知道，就寫「去問」。
這一週的姿勢
這一週的姿勢，選了方案後看得到
這一週裡還有
- 呼吸練習
- 姿勢
- 短冥想
- 寫下來的三個問題
- 跟一個人說的一句話
新生兒
還沒收到報告，不代表有事，也不代表沒事，只是還沒到而已。
把小兒科醫生縮小到 2 位
約 15 分鐘
拿出第 8 週抄下來的三個問題，去問 2–3 位醫生或診所。
什麼時候找人幫忙
身體上的事，都可以問問妳的醫生。
如果妳覺得撐不住、很絕望，或有想傷害自己的念頭，請馬上撥打當地的緊急電話或危機專線，也告訴身邊親近的人。
https://www.maybeshedliketotalk.org/week/15